Fit jóga je jóga pro zpevnění těla a relaxaci mysli.

Kombinace flow sestav s výdržemi v jednotlivých pozicích. Výrazně posiluje hluboký stabilizační systém a zároveň protahuje jednotlivé partie těla. Důraz je kladen na správné dýchání. Lekce je otevřená pro začátečníky i pokročilé, jednotlivé pozice lze modifikovat dle pokročilosti klientů.

Relaxujte si s námi a naší lektorkou, odpočiňte mysl a protáhněte si svaly. Online sportovní lekce je vhodná pro všechny zájemce.